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商品訊息功能
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商品訊息描述
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商品訊息特點
品牌名稱 | |
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尺碼 |
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材質 |
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圖案 |
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袖長 |
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適用對象 |
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領口 |
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款式 |
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周年慶
◆尺寸:S / M / L / XL
(詳細請參閱 ”尺寸表”)
◆顏色:深灰色
◆成份:聚丙烯睛纖維 100%
◆產地:中國
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你多久量一次體重呢?美國研究發現,習慣每天都量體重的人,在沒有任何減重行動的情況下,與從來不量體重的人相比,體重較輕,研究刊登在《行為醫學雜誌》(Journal of Behavioral Medicine)。
美國卓克索大學(Drexel University)與賓夕法尼亞大學(University of Pennsylvania)共同執行該研究,研究人員表示,研究期間一共找來了290多位女學生,每位女學生的體重都不一樣,並且請這些女學生每天都要自行量體重,經過6個月及2年後,分別測量她們的身體脂肪比例和身體質量指數(BMI)。
其中,BMI是由體重和身高計算出來的結果,而身體脂肪的比例則是用雙能X光吸收儀(DXA)進行測量,且這些參與者同時回答了關於量體重習慣的調查問卷。
賓夕法尼亞大學的Diane Rosenbaum教授指出,從研究中發現,每天都有量體重的人,比起沒有天天量體重習慣的人,身體脂肪的比例及BMI都有降低,雖然降低的幅度不大,但仍然有顯著效果。
卓克索大學的Meghan Butryn教授則認為,可能是因為定期量體重,可以激勵人們進行健康飲食和適度的運動,因為體重就是最佳的證據,證明自己所作的這些行為,有助於減肥。從另一方面來看,如果在體重機上看到體重增加,一樣可以激勵自己改變一些行為,也有助於降低或維持體重。
下面附上一生活達人 則新聞讓大家了解時事
新竹縣一對鄭姓夫婦中秋前夕從台東向陽入山,預計5天橫越新康橫斷路線,因山區道路濕滑,65歲的鄭妻不慎滑倒扭傷腳踝無力下山,3日傍晚報警求援,花蓮縣消防局今(4)日清晨派出第一批救難人員前往搜救,下午14時13分已由空勤NA-705直升機成功吊掛上機,送往台東馬偕醫院進行救治。
新康橫斷路線從台東向陽登山口進入,期間行經向陽山、嘉明湖避難山屋、布拉克桑山;沿途水源缺少,需下切連理山前營地取水。鄭姓夫婦原訂今天將於自瓦拉米古道下山,不料在下山前一天途中,路面陡峭濕滑,導致鄭婦扭傷右腳踝, 2人就近於天宮堡壘附近紮營暫做休息,但鄭婦情況未好轉,鄭夫遂向花蓮縣防局求援。
警消表示,新康橫斷全程都是3千公尺以上的高山,地勢陡峭又缺乏水源,攀登困難度高,但沿途行經有「天使眼淚」之稱的嘉明湖,景色優美常讓山友心生嚮往。鄭姓夫妻倆皆是登山好手,在附近紮營,等待救援。待救難人員到達確定位置後,空勤派遺NA-705救難直升機前往搭救,於下午吊掛成功,送往台東馬偕進行治療。傷者意識清楚,直喊右膝疼痛。
新康橫斷被列為台灣山界排行第五難走的橫斷路線,沿線除有向陽山、三叉山、布拉克桑山及新康山等四座百岳名山外,另須經過新仙山及連理山兩座山峰,景觀變化萬千,極具欣賞價值,景觀各具特色,頗富盛名,也因沿途上上下下經過數座大山及缺水的考驗,是耐力與體力的考驗。
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